DEPORTE EN CASA

Algo imprescindible para mantener una salud adecuada es tener una rutina de deporte diaria. Uno de nuestros voluntarios nos enseña rutinas de ejercicios para realizarlos desde casa. Además, hemos aprendido a utilizar la APP Training Gym del Ayuntamiento de Murcia que nos permite ver más ejercicios y entrenar por nuestra cuenta.